常喝水的孩子更聪明,但这4种水千万不能喝!家长一定要看
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常喝水的孩子更聪明
英国《每日邮报》曾报道:以数百名大学生为研究对象 , 询问他们在考试前是否喝过水 。 结果发现 , 喝过水的人 , 成绩比没喝过的会提高10% 。
试验者认为 , 有了充足的水分后 , 脑细胞之间的信息交流会更加通畅 。
孩子摄取足够的水分很重要 , 如果水分不足 , 容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒 。 那么 , 孩子每天的喝水标准是多少呢?
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml , 举个例子 , 如果宝宝体重5千克 , 即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml , 举个例子 , 如果宝宝体重10千克 , 即宝宝每天的需水量为1100ml;
12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml , 举个例子 , 如果宝宝体重15千克 , 即宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml;
3~13岁孩子需水量:男孩每天的需水量为1500~1800ml , 女孩为1200~1600ml;
13岁及以上孩子需水量:男孩每天的需水量为2000~2500ml , 女孩则是1500~1700ml 。
温馨提示:宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量 。
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