?文 | 齐丽娟

众所周知 ， 当女性怀孕后 ， 需要的营养量十分巨大 ， 因为这不是她们一个人在吃 ， 还是要兼顾肚子里的小宝宝 ， 一旦营养无法得到满足 ， 会导致腹中胎儿发育迟缓 。 但补充营养也要分时间 ， 有些时候吃得过多会导致孕妇发胖 ， 引发各种疾病甚至造成难产 。 至于孕妇什么时候应该多吃 ， 这就要由宝宝来决定了 。 当身体出现下面这三种反应时 ， 意味着胎儿正在迅猛长身体 ， 自己就可以放心大胆的猛吃了 。

----孕妇身体有这3种反应 ， 说明胎儿在快速发育 ， 放开肚皮“猛吃”吧//---- http:// //

第一种反应：呕吐症状消失 。 在怀孕初期的时候 ， 胎儿需要的营养量并不大 ， 孕妇像过去那样正常饮食 ， 营养完全供得上 。 在这个时段 ， 不少孕妇都会频繁的呕吐 ， 属于一种很正常的生理现象 ， 此时不应该吃太过油腻的食物 ， 应当相对要清淡一些 ， 保持营养的均衡即可 。 不过等到呕吐症状消失后 ， 这就说明腹中胎儿开始加快了发育速度 ， 急需补充大量的营养 ， 孕妇也要跟着多吃 ， 各种食物必须丰富 ， 一般不会有什么忌口 。

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