?文 | 齐丽娟

冬天坐月子有一定好处 ， 就是不会像夏天那么遭罪 。 然而有利就有弊 ， 冬天气候寒冷 ， 稍不留神就可能感冒发烧 ， 而且一旦让寒气侵入体内 ， 那可是很难恢复的 ， 甚至还会导致关节炎、老寒腿 ， 绝对是一辈子都痛苦的事儿 。 想在冬天坐月子的准妈妈们 ， 一定要看好今天的文章 ， 只要能够做好这4个方面 ， 身体就会得到迅速恢复 。

----冬季坐月子的产妇 ， 做好这4件事 ， 身体恢复快月子病也不会找上门//---- http:// //

第一件事情：即便天气再寒冷 ， 也要处理好个人卫生 。 冬季气温非常低 ， 很多人为了家里保暖 ， 普遍都是门窗紧闭 ， 尤其是家里有坐月子的产妇的 ， 更是一点都不能见着风 。 女性在坐月子期间 ， 无论是被褥还是衣服 ， 普遍不会经常更换 。 尽管在表面看起来身体不会特别脏 ， 但其实细菌已经在开始滋生了 。 坐月子的产妇一定要记住 ， 哪怕再冷也不能偷懒 ， 要注意自己的个人卫生 。 身上穿的衣服必须要经常清洗更换 ， 在阳光明媚的天气里 ， 需要晾晒到室外 ， 由阳光来进行消毒；如果天气阴晦没有阳光 ， 在清水漂洗后最好用热水烫一下 ， 特别是内衣内裤 ， 更要注意消毒杀菌 。

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