小宋最近很是苦恼 ， 自从休假养胎以来 ， 自己变得无所事事 。 什么活都不用自己做 ， 从之前忙碌的状态一下转变到现在状态 ， 小宋很不适应 ， 也不知道自己该做些什么 。 其实很多准妈妈们应该都有同样的困惑 ， 不知道在养胎期间应该做点什么 ， 做哪些事情会对腹中胎儿有所影响 。 其实各位准妈妈们不用担心 ， 做好下面几件事 ， 既可以打发孕期无聊的时光 ， 又可以使宝宝更健康更聪明 。

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1.听轻音乐

各位准妈妈们可以在平时多听一些轻音乐,听轻音乐可以起到舒缓,放松神经的作用 。 伴随着悠扬的旋律,仿佛将人带入到一片森林当中,闭上眼,仿佛已经置身其中 ,会发觉你整个身心都是放松的 。 此时生活中所有琐碎的事情都与你无关,只享受当下音乐带来的美好 。 同时多听轻音乐还可以起到安神和养胎的功能 。

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