羽毛球如何挥拍？只需5步，青少年羽毛球训练在线课堂教给你很多家长朋友们可能都会存在这样的担心

很多家长朋友们可能都会存在这样的担心：孩子在进行完羽毛球训练的课程的课余时间内，孩子的动作是否会出现动作的变形而影响训练效果。不过没关系，青少年羽毛球训练营在线课堂会帮助你解决。

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接下来给大家讲解的是羽毛球的挥拍技巧，供大家参考学习：

1.准备

两脚自然放开，左脚在后，右脚在前，脚尖向前，脚跟稍稍离地，左脚前脚掌踩住地。将背挺直，然后将双手伸出去一点，切记不要夹在身体两侧，中心放在两脚中间，使身体放松。

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2.架拍

在做准备时，可以先把拍子向上拿，左脚不动，右脚后移，呈丁字步且两脚间距离与肩同宽，切记手带动脚。眼睛目视身体又前方。

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侧身自然站直，左臂稍高于右臂，右手手肘与腋下呈90度左右弯曲。中心放在两脚中间，而不能放在左脚之上。

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