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补铁要点，了解一下？

作者｜吴汀溪

首都医科大学附属北京友谊医院

来源｜京城药师

几个月前晋升为准妈妈的小北，一度是朋友圈里准辣妈的代表：逛街、健身、烘焙，备孕生活过的是有滋有味。然而最近，大家都很少在朋友圈看到她的动态，就连美美的自拍照也不发了。担心之余，大家特地到她家去看望，而许久未曾出现的小北却吓了大家一跳。

平时打扮得像“时尚教主”一般的她，此时却面色苍白、唇舌色淡，整个人看起来虚弱疲倦，连跟大家说话时也是一副气短无力的样子，这是怎么了？

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靠在床上的她无奈的说，她这是孕期贫血，只能乖乖在家休息并补铁。

小北所说的孕期贫血，是妊娠期常见的合并症之一，对母体和胎儿的健康会造成不同程度的影响。疲劳、易怒、注意力下降是其常见的症状，贫血严重者还可表现为脸色苍白、乏力、心悸等症状。

贫血可分为缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血和再生障碍性贫血，而妊娠期贫血多为缺铁性贫血。流行病学调查显示我国妊娠期缺铁性贫血的患病率约为19.1%^[1] 。