千万别在宝宝睡得真香的时候叫醒他吃奶，会导致宝宝不长个！排完胎便后

提示您本文原始标题是：千万别在宝宝睡得真香的时候叫醒他吃奶，会导致宝宝不长个！

有一种饿叫做妈妈觉得你饿！在月子里时总是按需哺乳，累得半死，后来改为定点喂食，轻松多了，可是宝宝有时候睡过头了咋办呢？小编真的觉得他会饿，会长不好。 So老是会在他睡得正香的时候喂奶。这样做大错特错！会影响宝宝的深度睡眠，导致宝宝睡觉一直很浅的。

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宝宝的睡眠可是很重要的。睡觉时养成“定点吃饭”的习惯，会影响宝宝“本来可以睡更久”的生物钟。想想看，你到饭点的时候难道就不饿？你感觉饿了还不是因为习惯了那时候吃饭？我们宝宝的习惯可容易养成了，几次以后就习惯成自然了。本来香香的深度睡眠，被肚里的“生物钟”搅得不得安宁，养成了每晚一到时间就醒，不给奶还不肯睡的坏习惯。

小贴士：宝宝要睡觉就让他睡吧！不要担心她会饿，他感到饿了会自个儿醒来的。睡醒后再把该喝奶补上也是一样的。睡饱觉后再喝奶宝宝会喝得更欢哦。

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当妈的都有强迫症！这个症状在宝宝刚出生头几个月最明显。新生儿要拍胎便，拉墨绿色的便便，晚点弄会变干黏在屁屁上，可难清理了。排完胎便后，喝母乳的宝贝拉臭臭次数超级多的，几乎每喝完奶都会拉臭臭，重点是稍微晚一秒弄就会红屁屁，还会流的满屁股都是！这简直不能忍好吗？！欧漏！这样对大人小孩都是折磨！

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如果你睡着时，有人老是翻动你，看看你有没有流口水，还老给你檫口水，你难道不会给弄得神经衰弱，人格分裂，精神爆炸吗？！宝宝也是一样，你稍微动作大点，粗鲁点，就会把他给弄醒，还折腾半天。日后你一碰宝宝他就会紧张，就醒。还有什么睡眠质量可言呢？

小贴士：看尿片脏不脏其实不用把尿布完全拆开来看，那样动静太大了。妈咪不妨从侧面、背面掰开尿裤看看，有臭臭了，再轻轻的给宝宝换，尽量别弄醒他

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有一种痛叫没睡饱的痛！有时候候妈咪会怕宝宝白天睡多了，晚上就不睡了。然后就会叫醒还在梦中的宝贝。这真是太气人了！若是你睡得正香的时候，突然一个人叫醒你，告诉你该起来了，睡够了时间了。你会原地发飙，立马引爆那个人吧。我们的小宝贝也是一样的，在睡梦中叫醒他，可是会有起床气的！

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造吗？婴幼儿在睡眠期间，身体内的生长激素会比其他时间高3倍，但是这并不代表“只要宝宝睡眠时间充足就行了” 。那必须得是深度睡眠才能达到的“3倍”！细心的妈咪早就发现了，宝贝的睡眠浅的跟小溪水一样，睡觉时掉根针在地上都能把他吵醒。十多个小时的睡眠时间怎么会够呢。

小贴士：别急急忙忙的叫宝贝起床了，只要他还想睡就让他继续睡吧，一般过不了多久他会自己起来的。宝贝有自己的生物钟，妈咪不要太担心了哦。

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当妈妈的都有被害妄想症！觉得宝宝两岁就不能用纸尿裤了，觉得宝宝晚上睡觉就一定会尿床了。在宝宝睡觉前老是叨逼叨得叫宝宝不要尿床不要尿床，弄得宝宝心理压力可大了，做梦都对自己所不能尿床。更甚的还有半夜非要把宝宝挖起来尿尿的，非要尿了才肯让宝宝睡觉的妈咪。欧漏！宝宝都紧张得不敢睡觉了！

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通常来说，宝宝要到3岁左右才能自己控制憋尿。有控制不住的情况也是很正常的，别太大压力了。记得咱们小时候， 6、7岁偶尔也会尿床的吧？半夜被别人叫起来尿尿可是件非常折磨人的事！（有不少人开过这类的玩笑吧？）天天如此，大人都会疯了的！

小贴士：别为了省钱影响糟蹋自己和宝宝的黄金睡眠！宝宝晚上用尿不湿没问题呀，一块小小的尿不湿，就能解决宝宝的尿床问题，比你洗一床褥子要划得来多了吧。

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分享关于睡眠：不同阶段，不同表现

0～3 个月的宝宝

睡眠中比较多见的「不踏实」体现在：

容易发出诸如哼唧、嗯嗯等声响；
身体会扭动甚至手舞足蹈，尤其是临近早晨时，会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸等情况。

俗语里说的「抻」「长个」或「使劲」，都是指的这类现象。

3 个月以上的宝宝

因为逐渐学会翻身，这个阶段睡觉的「不踏实」更多表现在：

容易翻来覆去；
偶尔会发出哭叫。

这些现象都会令旁观的家长觉得宝宝很难受，从而心生不安。我们今天就讲讲具体的原因，以及相应的改善方式。

一、胀气

宝宝睡觉不踏实，有不少都是胀气导致的。

婴儿的肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，尤其是出生 3 个月内的宝宝，有些甚至会持续到 6 个月。下面有一些改善方式可以尝试：

1. 按摩、拍嗝等辅助动作

（1）给宝宝进行腹部按摩。

有实践过的妈妈表示，本来宝宝一觉可以睡 7～8 小时，这几天一会儿醒一次，肚子拍起来很响，帮他按摩放屁后，就从 12 点左右睡到了早上 7 点。

（2）吃完奶后多拍嗝

下面是一些常见的拍嗝姿势，一种效果不好的时候，可以尝试换另一种。

关于拍嗝，经常有家长问，宝宝吃完奶睡着了，要叫醒么？还要拍嗝么？

小月龄的宝宝，吃奶时经常会睡着，所以在喂养过程中就要尽量让宝宝保持清醒，尽可能多吃一些。

那宝宝有黄疸，应该停母乳吗？

其实大部分情况下，不仅不能停母乳，还应该适当增加喂养次数。

此外，无论瓶喂还是母乳亲喂，在宝宝吮吸速度明显放慢，并未完全睡着之前，即可进行拍嗝，等到宝宝完全睡着就没那么容易拍了。夜间实在拍不出来，可以酌情停止。

如果宝宝有易吐奶的情况，吃完奶需要竖抱一会再放下。

（3）采用「飞机抱」「蹬自行车」等姿势排气

2. 合理用药

西甲硅油等药物有助于缓解宝宝的胀气，如有需要，可遵医嘱酌情选用。

3. 注意母亲饮食

妈妈要注意排查饮食，减少摄入容易引起胀气、过敏反应的食物，如奶制品、豆制品，过多的糖分等。

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二、其他肠胃不适

吃太饱：宝宝吃得过饱也同样容易引起睡得不踏实，所以进食要适量，不宜吃得太饱立即就睡。尤其添加了辅食的宝宝，如果前半夜突然醒得多了，要留意有没有这方面原因。

便秘：6 个月的宝宝添加辅食之后，容易发生便秘的现象。不少妈妈发现，这种情况下，宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。
过敏、胃食管反流：一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况，睡眠容易受到干扰，表现出来就是睡得不踏实。

三、处于活动性睡眠阶段

　　有妈妈表示，自家宝宝 2 个月了，没有生病，每天还按摩肚子。但是早上 5 点左右宝宝还是会「抻」，有时闭眼，有时睁眼，有时拍两下就不动了，有时根本按不住。宝宝也不哭，屁也不多，醒透了就好了。

这种情况可能是因为宝宝处于活动性睡眠状态或睡眠周期转换时。

婴儿早期的活动性睡眠比例高达 50% ，这个阶段身体会比安静睡眠期活跃，容易出现哼唧、动来动去的现象。

这种时候家长不用过度干预，得「见怪不怪」，也别嫌烦。如果过于紧张，宝宝一有动静就抱起来一顿猛拍，反而会干扰到宝宝正在进行或可以继续的睡眠。

随着宝宝的成长，活动性睡眠的比例会下降，给人的感觉就会是睡得更踏实了。

四、睡前有情绪

过 1 岁的宝宝没有太多小月龄宝宝的胀气问题，睡眠受情绪等因素的影响更多。

如果睡前过于兴奋，宝宝容易睡得不踏实。对应的解决方案，是尽量给宝宝温馨舒适的睡眠环境，注意调整宝宝规律作息，不要错过睡眠时机。

另外，对于 6 个月到 1 岁多的孩子，分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，并未走远，请他安心休息。

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小编说：

总有人抱怨说孩子睡不好，孩子睡不好都是大人的错！谁叫你有事没事的叫醒宝宝呢？有的宝宝被粗鲁的叫醒后，会大哭大闹，脾气暴躁可不是“魂儿”丢了。突然唤醒会使宝宝的一部分神经中枢先醒，可支配肌肉的神经中枢还没醒过来，宝宝的感受就像手脚不听使唤的样子，甚至有时还会动不了，头晕脑胀的不舒服。当然会不爽啦！

每个月龄的宝贝都有不同的睡眠问题，但盲目的叫醒宝宝是非常不可取的。你还是不是亲妈咪了啊？！要叫也要换个温柔的方式唤醒宝宝呐，先拉窗帘让他感受点光线，然后放点轻音乐，给宝宝按摩手脚，宝宝会舒服愉快的起床哦。