5年消食方：多严重的积食，孩子每天喝，消食养脾胃，个子蹭蹭长这种零食是冬季休闲小吃中排名靠前的零

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不知道大家有没有这样的感觉，孩子一到冬季就特别爱积食。刚上腊月的时候，孩子胃口大开，总是会吃很多东西，特别是到了超市之后，看见零食就拔不动腿了。不给买就在超市里哭闹，或者委屈巴巴的样子，一心软就给孩子买了一堆。

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回到家后，孩子除了吃零食，还会被家长逼着吃饭，一来二去，时间长了，孩子的脾胃负担就加重了，很可能会导致孩子积食。你会发现，在一段食欲很好之后，孩子的食欲下降，不爱吃饭，肚子鼓鼓，消化问题也开始出现了。

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如果家长没有及时发现和处理，还是一味的强迫孩子吃饭的话，会继续加重孩子的积食和脾胃的负担。时间一长，孩子可能会反复发热，还会一直咳嗽，体质变差，整个冬季一直在生病。

上了腊月，超市这些零食少给孩子吃

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1.话梅、糖果等甜的零食

这种零食是冬季休闲小吃中排名靠前的零食，甜甜的味道孩子都很喜欢吃，但是孩子吃多了甜的口味，很容易体内生热，不仅会给脾胃的消化残生负担，还是“热生痰湿”孩子会咳嗽。

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2.油炸以及膨化零食

这样的零食大人都不能多吃，更何况是小朋友，这样的食物经过油炸以后，油脂的含量会大大增加，给脾胃消化增加了不少的负担，孩子很容易会积食，还有就是平时的卖的炸鸡等等也不要给孩子吃。还有就是膨化食品，反弹式脂肪会很多，容易引起孩子的肥胖。

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3.小糕点不能当早餐

很多家长对于孩子的早餐不是很伤心，把超市买来的小糕点、小面包当作是孩子的早餐，没什么营养，对孩子的生长发育也不会有好处。甚至还有的孩子是在路上边走边吃，是非常容易积食的。

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4.方便面、罐头

这两种食物都是添加添加剂很多食物，并不能代替孩子的正餐或者小菜。这样的食物营养价值不高，却含有很多孩子不能够消化和吸收的成分，甚至是有害的色素等等，家长一定要注意，不能因为方便就给孩子吃。

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孩子积食后，家长别慌张，多给孩子准备黄棘水， 5年消食方，多严重的积食，孩子每天喝，消食养脾胃，个子蹭蹭长。

黄棘水是用黄棘末泡出来的，黄棘末可以通过粉碎黄棘来得到。不过工序比较复杂，可以直接买黄棘末来给孩子冲水喝，效果都是一样，这样比较方便。黄棘末能够慢慢消化孩子体内的积食，减轻脾胃的负担，在积食都排除体内之后，还能够调理脾胃，对孩子的消化以及体质的改变都有很好的作用。