新手妈妈必知的产后子宫恢复时间表怀孕过程中

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怀孕过程中，孕妈咪的子宫随着胎儿的长大，会发生天翻地覆的变化。而一朝分娩后，子宫恢复到孕前的状态，也需要时间。生产后，子宫的恢复到底需要多长时间呢？自己的子宫是否恢复正常了呢？

分娩时胎儿脱离寄生状态，随着胎儿及其附属物的娩出，子宫迅速缩复，通常需要6-8周的时间恢复至孕前状态。

产后4周：子宫颈恢复正常大小

产后1周：子宫降为500克，产后1周以内，子宫以每天一横指的速度下降，产后7-10日子宫颈内口关闭，此后可以坐浴。

产后2周：子宫降为300克，子宫进入盆腔，腹部检查不能触及宫底。

产后3周：胎盘附着部位以外的子宫内膜，基本修复。

产后4周：怀孕之后，由于体内雌激素，孕激素水平升高，宫颈会出现一些变化，宫颈体积增大，柱状上皮向宫颈管阴道部生长，使宫颈看起来像是有宫颈糜烂，或使原有的宫颈糜烂看起来像是加重了。

分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。

产后6周：子宫降为500克，恢复至孕前大小

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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

子宫的位置在怀孕时，也发生了很大变化：

1.一般妊娠3个月，在耻骨联合上2~3横指处，可摸到子宫底部；

2.妊娠4个月，子宫底部位于脐与耻骨联合之间；

3.妊娠5个月，子宫底部平齐脐，这时从外观可见腹部隆起；