流感咳嗽来势猛，要想孩子肺强不咳嗽，3种食物要少吃如果孩子肺脏虚弱

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最近周围很多宝宝都出现咳嗽不断的情况，家里有宝宝的家长应该很清楚，新一轮的流感又来袭了。免疫差的宝宝几乎都“中枪”了，甚至有的家庭父母都没躲过。这样孩子更容易感染流感，咳嗽不断，因此每一位家长应该都打起精神，好好预防！

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流感并不是感冒

很多家长经常会把流感与感冒混淆，不知道有什么区别，只知道孩子会咳嗽发烧。觉得孩子感冒了，护理好了就行。但其实流感要比普通感冒对孩子的危害大得多，流感病毒很容易导致孩子出现肺炎等病症，会严重营养孩子的健康，家长不能大意。

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流感咳嗽来势猛，要想孩子肺强不咳嗽， 3种食物要少吃

1、少吃辛辣食物

孩子流感属于外邪，外邪最易“侵肺” ，孩子感冒咳嗽都是肺脏虚弱导致。所以平时带孩子应该遵循少辛的原则，少辛就是少让孩子吃一些辛辣刺激的食物，因为这些食物往往性热，会主胜内热，损伤肺脏。这时候流感更易侵害孩子肺脏，让孩子咳嗽不断。

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2、少吃膨化零食

孩子喜欢吃零食属于天性，但是家长应该要有把控。尤其是一些膨化零食，本身没有营养，经过油炸之后更容易影响孩子肺脏发育，孩子肺虚就容易感染外邪，从而也会出现咳嗽。

3、少吃腌制食物

现在市面上有很多腌制的食物，比如腌肉、小咸菜等，这些腌制食物都不适合孩子吃。因为在腌制的过程中会添加防腐剂亚硝酸盐，会影响孩子肺脏发育，行气不通。时间长了就会降低孩子免疫，让孩子肺脏虚弱，咳嗽易发。

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抵抗流感，增强肺脏是关键

孩子的肺脏就像身体的“侍卫”一样，抵抗着外邪的侵扰。但是如果孩子肺脏虚弱，那么就抵抗不了外邪，每次流感到来的时候，孩子总是第一波中枪的，平时感冒咳嗽也是不间断。因此，想让孩子免疫好，不咳嗽，家长就应该增强孩子肺脏，这样才能更好的抵抗外邪，孩子不感冒，没咳嗽。

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陈梗末宣肺强体

因此，平时家长应该注意孩子的饮食，肺脏以通为补，所以也小心孩子生痰。增强孩子肺脏应该以润为养，平时家长可以给孩子补充陈梗末。陈梗末是一种药食同源食物，其中含有陈皮与桔梗，陈皮和桔梗能够帮助孩子燥湿化痰，通理肺脏，从而增强肺脏，让孩子身体好，不咳嗽！

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