婆婆带娃：做好3件事，孩子冬天不咳嗽，赶走脾虚和肺虚带娃的时候应该注意调理孩子的脾胃和肺

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最近几天工作不忙，得空带着孩子去公园玩，碰到一阿姨说和我说，这么冷的天带孩子出来，不怕孩子感冒咳嗽啊，阿姨说，她家小孙孙这几天一直咳嗽的厉害，打针吃药都不管用，现在宝宝在家里也都裹得很严实，更别提带孩子出来玩了，想都不敢想。

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听到这里我也感到疑惑，平时由于工作关系，我家孩子一直让他奶奶带。但是孩子好像一冬都没怎么咳嗽，平时和宝妈们一起聊天也经常能听到家长们说孩子咳嗽的问题，而我家孩子好像一直很健康，想到这里也不免窃喜，婆婆把孩子带的真的很好。

回到家之后我也及时和婆婆取经，婆婆告诉我，孩子咳嗽主要还是脾虚、肺虚导致的。因为孩子脾胃主统水湿运化，脾胃虚弱的孩子就会水湿内停，形成痰饮，这时候就会导致肺脏受伤，出现咳嗽，也会影响孩子的发育。因此，带娃的时候应该注意调理孩子的脾胃和肺脏，这样才能保证孩子一冬不咳嗽，脾胃不虚肺脏强！

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今天也将婆婆的带娃经验分享给大家，希望每一个孩子都能健健康康的成长：

1、顺势而为

补养脾、肺要顺时、顺势而为，这样才能把孩子腑脏调理顺畅，生病咳嗽的情况也会减少。平时在饮食上应该做到饮食有节，给孩子吃适应年龄段的食物，不要强迫孩子吃饭，少给孩子吃零食以及过甜、过冷、辛辣等食物。这些都会损伤脾胃，从而形成痰饮，肺脏也会受到影响，孩子自然也会咳嗽。

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2、作息规律

正确的作息应当在孩子小时候就培养好，因为孩子身体没有发育完善，正确的作息能够促进孩子脾胃和肺脏的发育。小儿天生有两虚，就是指脾虚和肺虚，如果孩子作息不规律的话，也会让孩子一虚再虚，咳嗽不断。因此，家长带娃的时候应当让孩子早睡早起，注意根据天气变化增添衣服。也不要一味的要求孩子学习，应该劳逸结合，多参加有益身心的活动，这样脾胃和肺脏都会变得更健康。

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3、喝陈梗末

除了日常需要注意的点，婆婆也经常会给孩子补充陈梗末，说是能增强脾胃和肺脏。我去查了之后知道，陈梗末是一种药食同源的食物，相对于药来说，老人们对这种食物更加放心。并且陈梗末中含有陈皮与桔梗，陈皮帮助孩子补益脾胃，桔梗帮助孩子宣肺止咳，让孩子脾胃和肺脏更健康，发育更好！

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