痛心！36岁二胎爸爸，加班猝死！这些身体信号，千万别忽视！最严重的一次

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近日，

国内知名企业工程师齐智勇猝死的消息，

刷爆了朋友圈。

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36岁的齐智勇是一位二胎爸爸，两个孩子一个8岁，一个3岁。

孩子太小，需要陪伴和教育，年迈的老母亲也需要赡养，所以妻子一直没上班，上有老、下有小的齐智勇，成了全家唯一的顶梁柱。

为了让一家人有更好的生活，齐智勇选择了这份需要常驻国外的高薪工作。

事发当天，他在非洲肯尼亚当地，刚跟客户开完会，在开车回住处的路上，他突然感到头痛欲裂。

他迅速把车停下，很快全身就失去了意识，并呕吐了起来。

随后齐智勇被同事送到当地最近的医院，医生足足抢救了十二个小时，依然没能挽回他的性命。

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悲剧的背后，必定藏着不为人知的辛酸。

从2017年1月到2018年10月，齐智勇连续22个月一直在国外工作，没有回国休息过一次。

即便是当地的节假日，他也全天留在客户处值守。

直到去世前，他还有多达33天的年假没休，可是再也没有机会用了。

去世前一周，他曾经发微信给妻子说：自己可能挺不过了……

可出事前2天，他仍旧还在通宵工作。

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悲剧和意外，总是这么猝不及防，妻子、孩子、老人的哭诉，他再也听不到了。

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如果齐智勇重视下自己的健康，少加点班，少熬点夜，甚至申请转岗，哪怕是辞职，也总能保住一条命吧。

可人总有侥幸心里，心里想着：没事，我再努努力，再撑一阵子……还可以赚更多的钱。

可命没了，什么房子车子存款股票，一切都没了。

看完齐智勇的故事，我禁不住想起了身边一位90后爸爸的故事。

这是一位做投资理财的年轻人，刚刚28岁就做了业务经理，特别能干，刚毕业三四年，年薪就是同龄人的好几倍。

可高薪的背后，必定是不寻常的付出。

投资理财工作，被称为最高大上的苦逼行业。

早上五点，当大家还在梦乡时，他要赶紧起床，六点就要开车去公司，参加七点的晨会。

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一天下来，有上百个电话要打，经常打到耳鸣，还经常会被客户骂的狗血淋头，整个团队每天都有几十件事情等着他协调处理。

忙的时候，喝水上厕所的时间都没有，每天中午都是公司统一定盒饭，连下楼吃饭的时间都省了。

加班不仅是常态，还是变态，各种报告、数据分析，经常熬到凌晨一两点，甚至三四点，一直做到满意为止。

最严重的一次，加班到凌晨五点，公司给打了一个车，让他回家洗澡换衣服，出租车司机就在楼下等着，马上六点了，再把他拉回公司上班。

偶尔熬夜加班还能忍，可连续几年一直是这个状态，身体就会吃不消。

2年前的体检中，医生说他有脂肪肝，建议多运动，少喝酒，他没当回事。

1年前的体检中，医生说他不仅有脂肪肝，血压也高，心脏也有点问题，他也没当回事。

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结婚以后，他贷款买了车和房，压力更大了。

妻子怀孕了，在家待产，需要花钱，父母在农村老家，年纪大了，身体不好，等着他养老。

刚刚28岁，他头顶的头发，基本掉光了，他索性剃了光头，戴上帽子。

朋友劝他，换个轻松点的工作吧，保命要紧，可他总不在意：

“朝九晚五的轻松工作哪能赚到钱？车贷房贷需要钱，孩子出生后的教育需要钱，年轻就该拼命攒点钱，老了以后才能轻松。 ”

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可是他再也等不到轻松的日子了，一次连续三天加班熬夜后，他晕倒在了办公室，再也没有抢救过来。

儿子刚刚出生2个月，他还没等到孩子喊一声爸爸，妻子刚刚嫁过来1年多，就成了寡妇，父母快六十岁了，白发人送黑发人……

我们曾经以为，死亡离我们很遥远，可越来越多的年轻人，突然就离我们而去了。

猝死的新闻，每隔一段时间就会发生一件，每一件都让人触目惊心。

《中国城市白领健康状况白皮书》中提到：中国主流城市的白领亚健康比例高达76% ，约6成的人处于过劳状态。

更可怕的是，各种重大疾病的发病年龄，也都在提前。

据抗癌协会数据统计：我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，如今已经提早到了35-55岁。

年纪轻轻为什么会患上大病？就是因为太不爱惜自己的身体了。

中国人到底有多拼命？

有人加班到凌晨四点，有人凌晨四点就要起来上班。

而许多白领，需要24小时开机待命，即使出去旅个游，也会把电脑放进行李箱。

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许多中年人抱怨说：谁想天天熬夜加班？可是不努力，就会轻易被超越，落于人后。

孩子需要养，老人需要养，车贷房贷需要还，一家人的生活质量不能下降，不拼命还怎么生存？

中年人最大的悲哀，

就是总想给最爱的人，

更好的生活。

换一套大房子吧，一家人住的更舒服；

买一辆好车吧，一家人外出更舒适；

给孩子报一个高品质的辅导班、兴趣班吧，

这样他才不会输在起跑线上……

可这些，都是需要付出代价的：拿命换钱，最终的结果就是再拿钱去换命。

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请牢记！

猝死前，

身体会给你5个“机会”：

1、胸闷、气促

在锻炼后出现胸闷、气促且长时间休息无法恢复的情况时，那很可能是心脏的警告。偶尔胸闷或者在夜晚睡觉时胸闷加重，甚至呼吸困难，这很可能是心衰的征兆。当这些情况发生时，要考虑心脏方面的问题，最好是去医院检查一下。若是不加重视，当情况愈加严重时，就很可能在一次心脏负荷加大的情况下猝死。

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2、莫名心发慌

如果莫名出现了心发慌的症状，这可能是心率加快导致的心脏异常，也属于猝死征兆之一。

事实上，偶尔的心率不齐并不会导致猝死，可是频繁出现，并且程度有严重化趋势，那么就容易引发心室颤动，从而导致猝死发生。

所以，如果莫名出现心慌的状态，要保持警惕心，多多观察，最好去医院进行检查。

3、肢体麻木

肢体不明原因的突然麻木是脑血栓、脑出血的典型征兆，平时如果不多加留意和预防，一旦出现大量的脑出血，就会导致猝死的发生。所以，肢体如果不明原因的麻木甚至短暂瘫痪，一定要及时就诊。

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4、牙疼和下巴疼

心肌缺血会损害心脏健康，甚至会导致心脏骤停，从而引发猝死。当心肌缺血时，很多患者会莫名的感到下巴疼和牙疼，这是神经反射出现交叉引起的。

5、晕厥

晕厥是猝死前最重要的征兆，大多数晕厥的原因都是因为心率减缓或完全停止，从而导致大脑供血不足而缺氧，进而引发晕厥。

很多人晕厥持续几秒后会自行恢复，若不能恢复，就会引发猝死。所以，一旦出现晕厥的症状，一定要及时查明原因，防患于未然。

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那么，怎么预防猝死的发生呢？

1、不可过度劳累，保证每天的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜。

2、运动应以有氧运动为主，不可运动过量，也不可进行太过刺激的运动。在冬季时，清晨运动容易引发心血管疾病，应注意。

3、保持心情舒缓，不要过度紧张和动怒。

4、保持每半年一次的全身检查，对身体的情况进行提前预知。

不要再说自己穷了，身体健康，就是最大的财富。

2019年，无论是80后的中年人，还是90后的青年人，都应该学会好好爱惜自己的身体，千万不要拿命开玩笑，因为命没了，一切就都没了。

记得吃早餐，记得多锻炼，记得少熬夜，记得多陪陪家人和孩子。

房子不论大小，一家人在一起，就是最幸福的。

部分内容来自窈窕妈妈（ID：iiimum），有两个逗比孩子的二胎妈妈，用漫画和文字，分享海量育儿知识、解读婚姻情感生活。陪伴千万妈妈和孩子的成长。

-The End-

综合：窈窕妈妈、99分健康生活等

编辑：Miss Q

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