精选问答—宝宝睡觉不踏实，爱哭闹做噩梦该怎么办？鲍奶奶来支招宝妈A问：宝宝22天

宝妈A问：宝宝22天，不好好睡觉，睡觉的时候老爱惊吓，拧巴，一拧巴自己的脸就特别红，还爱哼唧哼唧的，一天睡觉时间感觉加起来都没有十个小时，特别爱闹腾，也爱哭，昨天晚直闹到凌晨四点才睡觉的，不知道宝宝咋回事？

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鲍教授回答：这个月龄的孩子，神经系统和肠道发育还不完全：

一方面浅睡眠和深睡眠各占50% ，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮、扭动、抽泣等动作，这就是婴儿在浅睡眠期，看着感觉睡不踏实，因为新生儿的睡眠模式和成人不一样，成人一入睡就会先进入深睡眠，三个月以内的新生儿一开始睡眠进入的是浅睡眠，这个大约会持续20分钟左右的浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的。所以宝妈不用过分担心，在宝宝有动作的时候也先不要急着去干预， -这样反而会打扰他的睡眠。如果遇上惊跳反射特别厉害、会把自己弄醒的宝宝，推荐使用襁褓把孩子包起来。新生儿期宝宝能睡16-18小时，家长感觉睡了十小时估计是深睡眠，还有一半时间是浅睡眠。