文|秘籍君

想必每个孕妈怀孕后都听过一句话 ， 多吃蔬菜水果 ， 对胎儿好 。 这话倒也不错 ， 只是很多孕妈不知道 ， 不是所有水果都适合孕期吃 。 这不 ， 前几天大半夜的我被表妹叫过去 ， 说是肚子疼要去医院查查 ， 鉴于妹夫出差不在家 ， 我只好送她去医院 。 到医院一查 ， 医生没好气的问是不是甜食吃多了？表妹一脸无辜 ， 从怀孕后就戒掉零食了 ， 怎么会吃甜食？

后来经医生提醒知道 ， 水果也属于甜食 。 表妹怀孕后可是水果不断 ， 再这么吃下去 ， 非得妊娠期糖尿病不可 。 医生解释说 ， 现在很多水果属于高糖食物 ， 里面含的糖分不比糖果少 ， 很多孕妈不知道 ， 这2种水果孕期少吃 ， 别让甜蜜“负担”伤到胎儿 。

----很多孕妈不知道 ， 这2种水果孕期少吃 ， 别让甜蜜“负担”伤到胎儿//---- http:// //

不宜多吃的火龙果

对于火龙果 ， 想必大多女性都不陌生 ， 营养丰富 ， 味道清甜不腻 ， 对比其他甜度高的水果 ， 不吃甜的孕妈也能接受 。 而正是因为甜度不高 ， 才让孕妈误以为火龙果是低糖水果 ， 加上有润肠通便的效果 ， 火龙果还被称为减肥良品 ， 所以在市面上备受女性群体欢迎 。 很多孕妈以为多吃火龙果既能控制体重 ， 也能满足胎儿所需的营养 ， 而事实并非如此 。

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