小太阳蒸肉糕的做法很多妈妈抱怨

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很多妈妈抱怨，宝宝对吃肉肉总是不感兴趣——这的确是宝宝们普遍存在的现象。不过河马妈妈在这里强调，不能因为宝宝不喜欢，就不给宝宝添加肉类辅食。这样宝宝很容易营养跟不上。粗纤维、难咀嚼是宝宝不喜欢吃肉肉的主要原因。其实想要肉肉更加滑嫩更好咀嚼的办法有很多~ 今天分享的这道辅食，是我们超级推荐给宝妈们的——「小太阳蒸肉糕」。切成碎末的莲藕不仅添加了莲藕的清香，更添加了细腻多汁的口感。银鳕鱼和青虾仁的营养丰富不需要多说，满足宝宝的营养需求真的是绰绰有余！做起来超简单，关键是宝宝还超爱！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

By 河马妈妈CC

用料

银鳕鱼 30g
青虾仁 30g
莲藕 20g
胡萝卜 10g
水淀粉 40g
鸡蛋 1个

做法步骤

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1、食材清单。

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2、Big Tummy银鳕鱼、青虾仁解冻3分钟即可。

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3、胡萝卜去皮切丁。

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4、莲藕洗净去皮切丁。