身体状态不好的人，告诉你一个增强体质的健康疗法初认识玉玉师姐那会

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初认识玉玉师姐那会，她每天早上都在朋友圈里晒她两个娃。每一天，别人还在睡梦中，她已经起来学习和准备早餐，孩子也已经起来准备晨运。初升的太阳，村间小路，种满青菜的菜地和大片的农田，两个孩子在玩耍。一天两天三天，直至整个长夏，我天天都看她坚持着。很感叹也很佩服。

那时，她家大孩子咳嗽了八个月，学习中医育儿一年多的她想不到什么好的办法了。她说，与其着急，不如坚持锻炼，从改善体质重新出发。天道酬勤，玉玉师姐的坚持，换来了两个娃体质的提升，咳嗽早就不知不觉中好了。现在两个壮实的娃，上学都是满勤。

有这样一种提升体质的方法，不论刚出生不久的小baby ，还是十几岁的大孩子，抑或是成人，都可以使用。没有任何的不良反应，疗效也是自古以来相传至今均有很好的反馈。不需要工具，不需要吃药，而且，能补充经络能量能强身健体，能补充阳气。

就是在阳光下活动

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