文 | 齐丽娟

在生下可爱的小宝宝后 ， 很多母亲在兴奋的同时 ， 也会为一件事发愁 ， 那就是如何哺乳孩子 。 随着科学育儿常识深入人心 ， 很多母亲都知道 ， 母乳喂养是最好的方式 。 但要是奶水充足 ， 那自然不用说 ， 可刚生完孩子后 ， 很多母亲奶水量分泌不够 ， 甚至根本没有奶水 。 这就需要母亲们开动脑筋 ， 利用科学的方式让自己能够快速的分泌出乳汁了 。

----奶水不足怎么办？宝妈学会这4招 ， 孩子吃奶不用愁//---- http:// //

1、要保持愉悦的心情 。 分娩后的初期 ， 奶水不足是非常常见的一种生理现象 ， 因此宝妈不必过于发愁 。 要保证心情愉快 ， 相信只要过了这段日子 ， 奶水自然就能够顺利流出 。 人的身体非常微妙 ， 受情绪的影响很大 ， 一旦因为暂时不下奶而忧郁发愁 ， 会导致内分泌紊乱 ， 对乳汁分泌没有任何好处 ， 反而会雪上加霜 。

----奶水不足怎么办？宝妈学会这4招 ， 孩子吃奶不用愁//---- http:// //

2、适当的进行按摩 。 在平日闲暇的时候 ， 宝妈可以洗干净自己的双手来进行乳房按摩 。 如果自己不方便 ， 也可以由母亲和老公代劳 。 具体的方法是找一条热毛巾 ， 热敷五分钟后 ， 用双手从乳房外侧向内侧进行缓慢推压 ， 切忌用力 ， 力道一定要适中 ， 不能过大也不能过小 。 这种方法效果非常显著 ， 通常在按摩两三次以后 ， 乳汁就会正常分泌 。

----奶水不足怎么办？宝妈学会这4招 ， 孩子吃奶不用愁//---- http:// //

• 「纽诺育儿王荣辉」宝宝反复感冒，哭闹，怎么办？|育儿问答
• [爱儿康]想要奶水多，得靠这一招！没想到最佳的“催乳师”竟是Ta！
• 洁姐育儿信箱：宝宝发烧了怎么办？（上）
• [环球网]小孩在病房害怕白大褂怎么办？医生在防护服上手绘卡通图案
• 趣儿养母：原创新生儿必须奶睡怎么办？还要抱着睡和摇晃才行，原来这点没做对
• 「小宋和小宝」孩子误食干燥剂怎么办？常见的干燥剂误食急救法，家长要掌握
• 「小儿推拿分享」宝宝红屁股怎么办 青岛小儿推拿妈妈班
• 【育儿网官方号】宝宝腹痛不会表达，父母怎么办？
• 德国虹宝■?宝宝已经6天没拉臭臭了，我该怎么办？
• 『育婴师育儿百科』宝宝头睡偏了怎么办？几岁之前还能矫正？