文 | 齐丽娟

宝宝们到了一定的年纪 ， 宝妈们就要开始给宝宝断奶 ， 原本给宝宝断奶就是件比较头疼的事情 ， 但这其中还有一件让宝妈们更加头疼的事情 ， 那就是涨奶！

多数宝妈在孩子的断奶期里都有出现过涨奶 ， 那什么是涨奶呢？其实简单来说 ， 就是母乳在乳房中不能被吸出 ， 一直滞留在乳房中 。 这主要是因为乳腺仍然在发挥作用 ， 这时乳腺管内母乳不能被及时吸走就出现了淤积 ， 宝妈们自然会感受到胀痛 。

----给宝宝断奶 ， 宝妈却出现涨奶情况 ， 如何应对这种尴尬？//---- http:// //

当然 ， 还有一部分宝妈就算孩子还没进入断奶期 ， 她们也会有涨奶情况 ， 这一情况多发生在乳腺较为旺盛的宝妈身上 ， 因为乳腺分泌出的乳汁量较多 ， 宝宝们不能一次性吮吸完 ， 导致剩余乳汁淤积 ， 于是便出现了滞留、肿胀 。

如果已经出现了涨奶 ， 宝妈们应当如何解决呢？通常都采用下面这几个办法：

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