七分天注定 ， 三分靠管理" ， 孩子的身高也是这样 。

根据中国少年儿童基金会发布的《中国儿童身高管理指南》显示 ， 孩子的身高是可以被管理的 。 家长后天干预合理 ， 孩子可以在遗传基础上多长高65cm 。

但是后天干预也是有重点的 ， 不同年龄段的孩子应该如何从饮食、睡眠、运动等方面科学管理身高 ， 争取这10cm呢？

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孩子身高管理4大要点

1、骨骺线—孩子长高是在骨骺线未闭合的基础之上

长高主要靠腿长 ， 大腿小腿可以理解成两根长长的大棒骨 ， 两头粗粗叫骺 ， 中间细长叫骨 ， 骨和骺之间有个空缺 ， 拍X光看起来是一条线 ， 所以叫骨骺线 。

孩子的长高是建立在骨骺线未完全闭合的基础之上 ， 但是骨骺线总有闭合的一天 。 有些人二十六七岁骨骺线还没有完全闭合 ， 所以就有了"二十三、蹿一蹿的说法" 。

但是一般情况下 ， 大多数人的骨骺线在15、16岁就会慢慢闭合 ， 一旦完全闭合 ， 孩子就会停止长高 。

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