孩子长个的4个黄金期,家长们一定要抓住,孩子可以长得更高!
家长们对孩子的身高问题那是相当在乎的 , 毕竟 , 谁不希望自己的孩子大高个、细高挑和模特似的呢?孩子成长有四个黄金期 , 家长们一定要帮助孩子抓住这几个好时机 。
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01哺乳期
哺乳期的孩子一天一个样 , 这是孩子长的最快的时候 , 所以哺乳期的喂养特别重要 。 如果你能让孩子喝母乳到两岁再断奶是再好不过的了 , 同时也要注意帮孩子添加辅食 。 如果你的母乳不够充足 , 那就需要给孩子添加奶粉 , 进行混合喂养 。
02四五月份
孩子在四五月份是长个最快的时候 , 这是世界卫生组织的调查结果 , 在这个时间段 , 孩子平均长个会达到7.3厘米 , 这个黄金期一定要给孩子补充足够的营养 , 饮食要注意荤素搭配 , 富含钙、磷、维生素和蛋白质 , 更要让孩子加强体育锻炼 , 多带孩子室外运动 , 更重要的是保证孩子充足的睡眠 。
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