孕期除了肚子,这4个部位也很脆弱,需要孕妈细心的呵护
怀孕之后 , 女性的身体会发生很大的变化 , 其中变化最明显的就是肚子 , 尤其是到孕中后期 , 胎儿快速发育的时候 , 孕妈的肚子可以说是一天一个样 。 而为了更好的保护肚子 , 很多孕妈在孕期都非常的谨慎 , 凡是有可能危害到肚子的事情 , 都坚决不会 , 孕期这样小心一点是没有错的 。 不过在这里要需要提醒各位孕妈一句 , 孕期其实除了肚子 , 身体的这几个部位也很脆弱 , 同样需要细心的呵护 。
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一、乳房
众所周知 , 女性在怀孕的时候 , 身体的激素分泌会发生变化 , 而乳房受激素变化的影响 , 会再次发育 , 整个孕期大概能增大1-2个罩杯 , 这也算是怀孕的一个福利 。 不过孕期乳房发育的时候 , 孕妈会感觉到胀或者疼 , 想要缓解这些不适 , 可以用这两个办法 。 首先是根据乳房的变化 , 换上合适的哺乳内衣 , 哺乳内衣一般承托力很强、弹性好 , 也非常的柔软 , 穿上它之后乳房四周皮肤的压力就会变小很多 , 因此胸部就会舒适一些 。 其次孕妈可以每天早晚给乳房按摩几分钟 , 疏通经络和乳腺 , 自然会让乳房胀痛得到缓解 。
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