辅食：这么好的食物，不这么吃真是暴殄天物牛油果营养很高

牛油果营养很高，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，但是味道很多宝宝都不太喜欢吃，所以打成泥搅在汤里是最合适不过的了。

牛油果的奶香配上虾仁的鲜味，做成奶鲜口味的酱汁来配面条，瞬间就被宝宝秒掉。

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关于这道辅食

菜名：牛油果虾仁面

月龄：适合9个月以上宝宝

食材：虾仁1个、宝宝面10g、牛油果1/3个、胡萝卜一小段、蛋黄1/3个、柠檬1小片、配方奶30ml

工具：菜刀、菜板、碗、勺子

制作步骤

1、牛油果、蛋黄混合搅成泥；胡萝卜切碎、虾仁焯熟后切碎

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2、锅中刷少量油，加入胡萝卜碎翻炒

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3、待胡萝卜炒软后，倒入纯净水煮开，倒入提前泡好的面条煮软

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