宝宝便秘应对有技巧，食调+按摩，嗯嗯再也不费力冬季很多麻麻和我一样的烦恼

冬季很多麻麻和我一样的烦恼，就是天气干燥，孩子嗯嗯哼哼的怎么也排不出来，我家宝宝的体制内热，脾虚火旺，便秘也一直没彻底好过。前段时间在诊所认识的中医，我向他取经也学到不少东西，医生仔细询问了孩子的情况，让我给孩子熬煮食物汤给孩子喝一下试试。

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之前给孩子便秘的时候我都用开塞露，我上网查过之后不敢给孩子用了，开塞露用的久了肠道自我刺激就会变差。孩子以后就很容易依赖上这玩意。医生给我的建议内部食物熬汤调理和外部进行两方面调理。

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给我的法子就是用一个伤寒论上的金英甜草这个方子，主要是用山楂、薏苡仁、麦芽、淡竹叶、甘草和菊花等经过晒干，炒制之后做成金英甜草，我直接买的现成的，然后给孩子冲泡了三四天吧，孩子也比较喜欢喝，味道比较甘甜。基本上很长一段时间没有再便秘过。

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对了，中医还教给我一个办法就是腹部和穴位按摩，就是绕着孩子的脐周，顺时针36圈，逆时针36圈，如此反反复复5-6次，另外要轻轻按揉足三里，这里按摩五分钟左右就可以了。

好了，就给宝妈们分享到这里吧，也希望各位宝宝健健康康快快乐乐的每一天哦！