小宁最近很是苦恼 ， 随着肚子的一天天变大 ， 下肢也开始一天天肿大起来 ， 平时的鞋已经完全塞不进去了 。 下肢肿大问题在怀孕妈妈中是比较普遍的问题 ， 各位准妈妈们不用慌张 ， 学会几招顺利摆脱下肢肿大的烦恼 。

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下肢肿大的原因：

1. 下身血液回流 ， 导致血液堵塞 ， 引发下肢水肿

一种情况是许多孕妈在怀孕后 ， 由于各种原因 ， 久坐不运动 ， 长期久坐就会导致下半身血液不流通 ， 长期如此 ， 血液堆积 ， 形成血块,堆积在血管里 ， 便会引发了下肢水肿等问题 ， 下肢也会开始变得肿大 。

另一种情况则是在怀孕过程当中 ， 孕妈们的子宫会不断变大 ， 对盆骨的压力也在不断增大 ， 使下肢的血液无法正常循环运转 ， 从而导致下肢出现水肿现象 。 这种情况下 ， 水肿属于正常现象 ， 孕妈们不必困扰 ， 平常心即可 。

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