6M+辅食|奶香南瓜土豆泥,预防便秘,还能让宝宝爱上吃辅食!
土豆口感绵软 , 除了含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素外 , 还有大量膳食纤维 , 有助于预防便秘 , 呵护宝宝肠胃 。 土豆压泥时 , 我还加入了配方奶 , 奶香十足 , 口感也更顺滑 。
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我还加入了自带甜味的南瓜 , 它能很好的改善辅食味道 , 让宝宝一口就爱上 , 而且还是补锌佳品 , 跟土豆搭配起来 , 不用加任何调味料 , 却软软甜甜的 , 宝宝超喜欢呢 。
| 奶香南瓜土豆泥 |
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参考月龄:
6M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
南瓜70g , 土豆70g , 冲调好的配方奶30g
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做法
1、土豆和南瓜去皮、切块 , 蒸熟
肝脏的筋和膜宝宝难消化吸收 , 建议处理时要尽可能切除干净
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