文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享

近些年来 ， 越来越流行练瑜伽了 ， 瑜伽不但可以让人身心得到放松 ， 还可以保持体形 ， 而且对场地要求也不高 ， 很多女性都会选择在家练习 。 现在越来越多的宝妈也为了产后快速恢复到从前 ， 加入到瑜伽大军中来 。

女人都是爱美的 ， 怀孕以后因为宝宝要吸收更多的营养 ， 孕妈们不得不多吃一点 ， 久而久之变得越来越胖 。 生完孩子为了宝宝有奶喝 ， 还是不能节食 ， 选择喝汤汤水水的 ， 看着产后发福的自己 ， 让不少宝妈十分伤心 。 唯有运动可以适当改变了 ， 妈妈们开始学习练瑜伽 ， 要带宝宝没有时间去瑜伽馆练习 ， 只好在家里铺上瑜伽垫 ， 对着视频练习 。

----妈妈在家练倒立瑜伽 ， 宝宝的举动太萌了 ， 让妈妈忍不住笑了//---- http:// //

• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事
• 智灵通妈妈课堂：【专家解析】非常时期，如何帮助孩子做好防护？
• 贴心妈妈■宝宝什么时候用枕头最好？儿科医生：牢记这个时间，有助孩子发育
• 趣儿养母：原创新手妈妈面对宝宝哭常常束手无措，首先如何分辨宝宝的哭声很重要
• [糖果妈妈]原创妈妈给宝宝洗澡像做SAP，爸爸帮忙把娃当玩具，如何洗澡才安全？
• 妖精妈妈育儿经：原创让孩子长高的食物都在这| 营养高于遗传| 再贵也要给孩子吃!
• 「糖果妈妈」原创为什么说春季是孩子的“猛长期”？做好三件事，让娃多长10公分
• 「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了
• 「爆炸母婴课堂」“你儿子真帅，一看就是遗传了你的长相”，儿子的长相会随妈妈？