??在怀孕期间 ， 孕妈除了平常的正餐之外 ， 水果自然是少不了的 ， 由于水果含有丰厚的营养价值 。 下面就带大家一同来看看 ， 孕期吃哪些水果对宝宝更好？

1.芒果

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芒果有益胃、止呕、止晕的成效 ， 关于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效；果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。 但是芒果容易惹起上火 ， 准妈吃芒果少量即可 。 但对芒果过敏的孕妈妈应慎吃 。

2.梨子

梨中的维生素C是心血管的维护神、心脏病患者的安康元素 。 梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的成

3.圣女果

圣女果具有生津止渴 ， 健胃消食 ， 清热解毒 ， 凉血平肝 ， 补血养血和促进食欲的成效 ， 孕妇吃了 ， 能够增加食欲 ， 在孕早期妊娠反响期间吃一些能够有助于缓解胃部不适 。

4.菠萝

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