宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！有些很小的孩子有时也会打呼噜

提示您本文原始标题是：宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！

你家孩子是“呼噜娃”吗？

是不是有的家长认为孩子睡觉打小呼噜特别萌，那是睡得深、睡得香、睡得好的表现？

然而，孩子打呼噜可能是鼻子里有异物，或者是疾病的警告信号！

今年3岁的天天，睡觉时总打呼噜，一开始爸爸妈妈还觉得可爱，小孩子一个，竟然睡得这么沉。因为小天的爸爸也打呼噜，后来他们觉得是不是遗传？但最近他们开始发现事情有些不对劲。

----宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！ //---- http:// //

“有几次发现孩子睡觉打呼噜声特别大，平时总是流黄鼻涕，以为只是感冒没有好彻底，也没有在意。 ” 除此之外，孩子每隔一段时间就出现一次严重的鼻窦炎。最近，小天的鼻窦炎似乎特别严重，黄脓鼻涕流了三四个月，睡觉像成人似的鼾声如雷。他们赶紧带小天到了医院。

鼻内镜的检查结果显示：两侧腺样体异常肥大，后鼻孔4/5被堵住，只留了很小的一道缝隙呼吸。牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良，并且表情冷漠、目光呆滞。最后确诊儿童腺样体肥大，医生建议手术切除。

许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜是白天玩累了，晚上睡得香的表现。其实不然，比智高成长发育中心专家指出，儿童打鼾有可能也是疾病导致，家长应引起重视，否则有可能影响孩子身体、智力发育。

----宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！ //---- http:// //

孩子打鼾不是睡得香甜，会有很大的危害

1976年，有两位世界顶尖的睡眠研究专家，通过研究睡眠时的呼吸不畅如何影响孩子睡眠质量，发现打鼾的孩子无论是心情还是学习都会受到一定影响。

如果孩子晚上睡觉打呼，一定会使睡眠质量受到不小的影响，睡眠质量一旦下降，释放的生长激素一定会随之减少，影响孩子的骨骼发育，造成发育比较缓慢，孩子的健康都会受到影响。打呼还会造成睡觉时候缺氧，大脑缺氧往往就会导致记忆力下降，从而影响到孩子的智力问题。

----宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！ //---- http:// //

小孩子为什么会打呼呢？

原因一、孩子的睡姿

因为孩子呼吸道的特征，某些睡姿会引起宝宝呼吸不畅。比如仰面朝天睡时，舌头根部因重力关系向后坠，易阻塞咽喉处的呼吸通道，而引起打呼噜。

原因二、奶块淤积

有些很小的孩子有时也会打呼噜，是因为吞咽的时候，使喉部有奶块淤积，使得孩子吃奶不顺，还有呼吸不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

原因三、孩子感冒了

当孩子感冒时会造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多，此时更易造成气流不顺而呼噜声加重。

原因四、肥胖

小孩子胖嘟嘟的挺可爱的，不过肥胖的孩子出现打鼾就要留意一下。

人体脂肪增多会影响多个身体功能，一方面，脂肪会在喉咙处积聚起来，对喉咙结构施加压力，导致气道阻塞；

原因五、鼻咽增殖体肥大

这是孩子长期打呼噜的主要原因。增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，就会发出呼噜声。鼻炎、扁桃体炎、感冒等反复发作，可使腺样体迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流。

----宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！ //---- http:// //

宝宝打呼噜理方法：

1、改变睡姿

宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。

2、调整枕头高度

用枕头适当垫高宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少宝宝打呼噜。

3、增强体质

增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，妈妈可以从增加食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。

4、膳食营养均衡

提倡母乳喂养，合理添加辅食，增加食物的多样性，荤素搭配、米面搭配、粗细搭配合理喂养，营养均衡宝贝身体棒棒哒。

5、上呼吸感染时家庭护理

多喂白开水、按需喂养，按医嘱合理用药，多拍背帮助宝宝排痰。

6、适当减肥

如果宝宝身体偏胖，妈妈应该在保证营养供给的基础上减少宝宝对脂肪的摄入，让宝宝口咽部的软肉消瘦点，这样呼吸也会更顺畅。

7、及时就医

对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况，妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象。

----宝宝睡觉打呼噜，你可别觉得这是好玩！ //---- http:// //

如果家里孩子出现睡觉张口呼吸，鼻音重，鼾声大等情况，一定要带孩子去正规医院检查，千万别不当回事儿。最后，希望所有的孩子们都能健康成长！