养娃注重养脾胃：少让孩子做3事，容易积食还多病，别不当回事家长平时带娃应该着重帮助孩子调理脾胃

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宝宝的出生，给家庭带来欢乐的同时也带来了很多的“麻烦” ，最近经常有家长在抱怨：“孩子怎么咳嗽老不好啊？”“孩子又生病了” 。孩子生病总会给家长们带来“麻烦” ，最关键的还是会给孩子的身体发育带来“麻烦” ，会阻碍到孩子的发育，影响其健康。

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孩子容易生病和脾胃有很大的关系，脾胃主统营养的运化，是孩子后天发育之本。如果家长没有帮孩子调理好脾胃，那么孩子也容易生病，甚至阻碍发育长不高。因此，家长平时带娃应该着重帮助孩子调理脾胃，只有孩子脾胃运化能力强了，积食不会出现，孩子生病也会减少。

养娃注重养脾胃：少让孩子做3事，容易积食还多病，别不当回事

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第一：少让孩子玩手机

手机是科技的产物，很多孩子从还不会走路就能抓着手机“点点点” ，孩子慢慢大一点之后，手机对孩子的诱惑更大。手机里面有孩子喜欢的游戏，有孩子喜欢的动画。但是如果孩子长期玩手机的话，也会影响到脾胃的发育。孩子在玩手机的时候经常会长时间保持一个动作，这样会降低脾胃的运化能力；同时手机里面的内容也会增加孩子的“思考” ，思虑过多则伤脾，也会让孩子更容易出现积食。

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第二：晚餐少给孩子吃

并不是孩子吃得多就能更健康，如果给孩子吃得太多了反而还会伤害到孩子脾胃，尤其是晚餐。晚上应该让孩子肠胃得到休息，如果给孩子吃太多，那么将会给脾胃带来负担，食物不能完全运化，会让孩子积食易生病。

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第三：少让孩子吃“垃圾”

这里的“垃圾”并不是垃圾桶里面的垃圾，是想告诉各位家长少让孩子吃“垃圾食物” 。孩子脾胃天生娇嫩，垃圾食物对孩子的伤害的巨大的，一些没有营养的零食、油炸食物等都会损伤孩子脾胃，导致孩子积食又生病。

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每一位家长都希望能给孩子最好的生活，但是孩子健康才是其它事情的前提。调理好孩子的脾胃才是家长给孩子最好的“礼物” 。因为孩子脾胃好了，对营养的吸收才会好，这样孩子也会更加健康的发育。

家长平时可以帮助孩子补充寡糖乳清来调理孩子的脾胃，寡糖乳清是一种结合性糖蛋白，促进孩子肠胃菌群平衡，从而减轻孩子脾胃的负担，让孩子可以更健康的发育。家长可以在孩子早上喝牛奶的时候加入寡糖乳清，促进孩子脾胃的发育，孩子不积食，生病少！

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