一岁内宝宝，这些营养物质不补足，发育会落后同龄人经常听到家长问我

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经常听到家长问我，谷雨老师，我们家宝宝怎么看着比同龄人瘦小啊？邻居家孩子比我们还小两个月呢，个头却比我们高，还比我们壮实，这是怎么回事？

一岁内宝宝生长发育很迅速，宝宝身体对营养物质的需求也很高。如果家长在宝宝饮食上没注意，让宝宝缺了某些营养物质，宝宝的发育就会受影响，说不定就落后同龄人了。

一岁内宝宝，以下这些营养物质不补足，发育会落后同龄人。

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铁

铁对宝宝来说是重要的营养元素，因为铁是血液中血红蛋白的重要组成部分，在铁元素的帮助下，血液中的氧气会被输送到全身各处，供给身体发育的需要。如果铁元素缺乏，就会出现缺铁性贫血。宝宝贫血会导致身体供氧不足，生长发育，智力等都会受影响。

宝宝出生后六个月左右，体内储存的铁元素就会被身体消耗完毕，如果此时不注意铁元素的补充，宝宝容易发生缺铁性贫血。因而此时添加辅食，要添加富含铁的辅食。例如含铁剂的米粉，动物性肝脏、动物血以及红肉类做成的糊状辅食，肝脏、肉类这些食物含的都是血红素铁，人体的吸收率高。

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