导读： 有朋友问 ， 科学坐月子应该是多少天？冬季坐月子有哪些注意？6个细节要注意

俗话说：细节决定健康 。 新妈妈月子坐得好 ， 不仅能让自身更快更好地恢复体质和体态 ， 也能给宝宝更好的喂养和照顾 ， 而月子坐不好 ， 将为以后的健康埋下隐患 。 所以 ， 新妈妈一定要注意月子里的每一个生活细节 ， 家人也要给予新妈妈更多的体贴和照护 。

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说到科学坐月子 ， 作为生了两个孩子的老妈子 ， 真的感触良深 。 第一次生孩子时 ， 由于什么也不懂 ， 没有好好坐月子 ， 产后一个星期已经出门 ， 结果落下了严重的月子病 。 每当天气变化 ， 身体总是不舒服 ， 不是腰痛 ， 就是脚痛 。 夏天 ， 办公室开空调 ， 同事们都穿着吊带裙 ， 而我呢？穿个长袖还要披件外套 ， 两个膝盖隐隐作痛 。 办公室同事都笑话我 ， 说我是个异类 。 生第老二时 ， 知道坐月子的重要性 ， 请个了月嫂 ， 科学而舒服地坐了个月子 ， 终于把第一次遗留下来的月子痛治好了 。 同事们看到我坐完月子的样子 ， 都说好似变了一个人似的 。 所以 ， 姐妹们 ， 一定要重视坐月子 ， 且要科学坐月子 。

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