怀孕期间 ， 宝宝在妈妈的子宫内被孕育 ， 随着宝宝的成长 ， 妈妈的子宫会不断被撑大 ， 如果产后妈妈不注意护理 ， 没有让它恢复到正常的状态 ， 对自己的健康会有很大的损害 ， 那么产后妈妈应该如何正确护理自己的子宫呢？

----产后子宫恢复状况 ， 主要看这几点 ， 都没有说明子宫恢复良好//---- http:// //

身体清洁

在宝宝出生之后 ， 妈妈一定要注意自己的身体卫生 ， 尤其是私处 ， 避免发生感染 。 妈妈可以用温的白开水每天对私处进行清洗 。 产后妈妈身体会有恶露排出 ， 刚生完宝宝的前几天 ， 量会比较多 ， 所以妈妈要使用合适的产后卫生巾 ， 吸收力强才能防止发生渗漏 ， 还有就是柔软透气的卫生巾能够缓解身体的闷热感 。

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产后及时排尿

产后妈妈身体疼痛但是也要注意及时排尿 ， 不然尿液一直留在妈妈的膀胱里会对自己造成一定的压迫 ， 影响子宫的收缩 ， 导致体内出血量增加 。 产后第一次排尿时 ， 妈妈可能会有疼痛或者排尿困难的情况 ， 但是妈妈不要过于紧张 ， 也不要产生抗拒心理 ， 产后第一次排尿完成 ， 妈妈以后会轻松很多 。

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