都知道坐月子不好 ， 就可能会落下月子病 。 坐月子时 ， 不仅有很多生活习惯要注意 ， 饮食习惯也非常的关键 。 也就是说在坐月子期间 ， 你一定要知道什么东西能吃 ， 什么东西不能吃 ， 这样才有利于产后恢复 。 坐月子时 ， 这3种“食物”就别吃了 ， 第2种很多人都吃错了！

----坐月子时 ， 这3种“食物”就别吃了 ， 第2种很多人都吃错了！//---- http:// //

“产后饮食”很重要 ， 这3种食物要少吃 ， 很多人都吃错了第2种！

1、生冷食物

这饮食禁忌 ， 我想没有孕妇不知道的 ， 之所以不让在坐月子期间吃生冷的食物 ， 是因为月子期间是子宫恢复的一个关键期 ， 如若吃生冷的食物 ， 很可能会引发宫寒问题 ， 而且还会影响恶露的排除 ， 不利于子宫健康 ， 这样容易使你落下月子病 。 这里生冷的食物 ， 并不仅仅是凉的食物 ， 一些寒性食物也需要注意 ， 比如说螃蟹这样的海鲜 。

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