这5种水不适合孕妈喝，易伤胎，而这种很多妈妈每天都在喝早起之时早晨起床喝一杯温开水

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早起之时早晨起床喝一杯温开水，或者是喝一杯蜂蜜水对人体有很大的好处，不仅可以帮助人体排出毒素，还能补充水分，稀释血液。上午十点一些孕妈在孕早期的时候，仍坚持在工作岗位上。经常是一坐一上午，在十点的时候，就需要补充水分，同时还能驱赶困意。饭后半个小时饭后半个小时喝水，能够适时的补充水分。但是孕妈们不要喝含有糖的饮品，最好喝白开水。需要注意的是，饱餐后不能立即喝水，会影响肠胃消化。

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沐浴之后洗澡不仅消耗体力，还加速了体内水分的流失，因此孕妈洗完澡后，一定要补充水分吹空调后半个小时现在不管是家里还是办公室，都会使用空调。而开空调会使空气变的干燥，因此孕妈们一定要适时的补充水分睡前半个小时即使是在夜间，人体也是在不断的进行新陈代谢活动。因此，孕妈在睡觉前最好喝一杯水，这样就可以维持人体夜间水分平衡，还能预防结石病心情烦躁时

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一些孕妈总是不喜欢喝水，但是如果你知道喝水的这些好处，相信你也会喜欢上喝水的： 1、补充身体新陈代谢后失去的水分； 2、清理身体代谢后肠胃和身体内产生的垃圾； 3、润肠利尿，防止便秘； 4、能帮助孕妈充分的消化食物； 5、能够稀释血液，降低血液的粘稠度，预防心脑血管疾病。