一些准妈妈孕期体重增长过快 ， 为了顺产 ， 或者是控制血糖 ， 医生就会建议在孕晚期控制体重 。

那么孕晚期为了控制体重晚上少吃点 ， 会影响到宝宝吗？

1、对宝宝的成长而言 ， 妈妈饮食在精不在多 ， 保证饮食均衡 ， 适度的控制食量 ， 而且只有一顿 ， 是不影响宝宝的 。

2、晚饭可以选择比较有饱腹感的粗粮类来代替精米精面 ， 这样既抗饿 ， 有能减少热量的摄入 ， 八宝粥、燕麦粥一类的就不错 ， 但是最好不要放糖 。 还可以搭配一些蔬菜吃 。

----孕妇后期控制体重 ， 晚上少吃一些会影响到胎儿吗？//---- http:// //

减少食量 ， 但是不要减少营养 。

正常的营养摄入要保证 ， 蛋白质、维生素、钙、铁等 ， 都对宝宝的成长发育有着重要作用 。

肉蛋奶、蔬菜水果、主食类 ， 每天都要保证一定的量 。

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