一般来说，大部分初产妇胎儿在孕36周左右就会入盆，而怀孕39周了还是头位，也是正常的现象。有些宝宝可能在阵痛的时候才入盆。

怀孕39周了还是头位，怎样才能让宝宝快点入盆

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想让宝宝快到入盆，准妈妈可以利用瑜伽球按摩盆底，由于重力的作用，可以帮助宝宝更好的下降。

记得我以前怀孕的时候就是经常坐分娩球，不仅宝宝入盆快，我生得也挺快的。其实在产房助产士也会帮助准妈妈坐分娩球。因为这样不仅生的快，还可以缓解疼痛。

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除此之外，准妈妈还可以通过散步（具体时间可以根据自身的状态来决定）、爬楼梯（可能存在安全隐患，建议找人陪同）。

一般胎儿入盆以后，准妈妈会感觉胃口忽然好了好多，也不胸闷气短了，只是尿频会更厉害。

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最后要说的是：准妈妈坐分娩球时要小心摔跤。

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