鳕鱼南瓜泥

参考年龄：7个月+

如果给8个月宝宝吃

建议将泥状做的干一点

能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力

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TPIS：今日辅食小贴士

1

提供给宝宝的营养

鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类 ， 易于消化 ， 最关键的是鱼刺很少 ， 去刺很方便 。 鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙、硒等营养元素 ， 特别是蛋白质中含有丰富的DHA等多种氨基酸 ， 有利于宝宝大脑发育 。 另外 ， 鳕鱼和南瓜搭配 ， 能丰富辅食中维生素和矿物质的种类 ， 营养更均衡 ， 而且 ， 南瓜的膳食纤维还能预防宝宝便秘哦！

2

添加の小要领

●宝宝7个月时开始添加肉类 ， 建议只添加白肉泥（鱼肉、鸡肉等） ， 鳕鱼可以作为第一种鱼肉给宝宝添加 。 当宝宝8个月大时再开始添加红肉泥（猪肉比牛肉早添加） 。

3

一眼辨别真假鳕鱼

----肉类辅食该怎么添加 ， 顺序是怎么样的？｜7M+//---- http:// //

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