不少怀孕女性都会担心尿失禁及阴道松弛的问题 ， 深怕这些症状会在产后让另一半对自己熄火 。 你知道吗 ， 其实有个办法可以解决这些问题 ， 还可以一并促进顺产 ， 那就是做凯格尔运动 。 只要掌握诀窍 ， 凯格尔运动无论上班、出游还是在家休息都可以做！

----孕期担心尿失禁、阴道松弛 ， 做这个运动能解决问题//---- http:// //

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