世界卫生组织建议，婴儿最佳添加辅食的月龄改为6个月，这个阶段的宝宝口腔小肌肉开始渐渐发育，是锻炼咀嚼能力的关键时期。至于每一个宝宝添加的时间， 5-6个月，在这个范围内，不要过早也不要过晚。怎么能知道你们家的宝宝适不适合添加辅食了呢，其实宝宝的很多小动作都是在给麻麻发射信号。比如，在大人吃饭的时候，宝宝会表现出很强烈的兴趣，有自主吞咽的反应，很爱流口水、吧唧嘴，想要伸手去拿大人手中的食物，喜欢把各种东西放到嘴巴里去啃，而且体重増长较缓慢，这时候就可以给宝宝加辅食了。

添加要点：

6个月大的宝宝还是要以母乳或配方奶为主，并且每天应保证有600 ml至800ml的奶量摄入。
为了避免宝宝对食材过敏，同一种食材我会连续添加三天，仔细观察是否出现过敏反应。确认不会出现皮疹或者呕吐腹泻等情况，再继续添加下一种食材。不可以同时添加两种新的食材。
食物性状为流质或半流质，遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合的原则。

----6个月宝宝辅食食谱安排，宝妈照着做再也不愁宝宝该吃什么辅食好//---- http:// //