想让宝宝长更高，饮食里这个东西不能少
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作为拥有十多年临床经验的孕婴医学专家 ， 十月菌将不定期为百万孕妈臻选安全、实用、性价比高的孕婴用品 ， 每一样我们都会层层亲测为麻麻们把关 ， 在十月呵护 ， 你不会买贵 ， 也不会买错！
无论是男宝还是女宝 ， 父母都要担心一下孩子身高问题 。
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宝宝的个头70%取决于爹妈的遗传 ， 但还有30%的空间可以靠后天的营养发发力 。 想要自家宝宝有一双大长腿的妈妈在宝宝日常照顾上可得上心了 。
在宝宝后天营养这一点上 ， 吃多少不重要 ， 吃什么才重要 。 在均衡饮食的前提下 ， 需要给宝宝补充钙+维生素A+维生素D才能让宝宝长高个：
1 每日喝牛奶补钙
钙能预防骨质疏松 ， 让宝宝的骨骼健康发育 。 1～3 岁 的宝宝要保证每天喝 300 毫升以上的奶 。 除此之外 ， 宝宝还要多吃白煮鸡蛋、芝麻糊等高钙食物 。
2 维生素 D决定钙的吸收率
推荐每天给宝宝（包括母乳喂养）补充 400 单位的维生素 D以能够促进肠道钙吸收 ， 减少肾脏钙排泄 。 没有维生素D ， 补钙也没用 。
3 维生素A决定着长骨生长的方向
维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性 ， 促进骨细胞的分化和平衡 ， 提高骨骼(尤其是长骨)的生长速度 。 如果没有维生素A的参与 ， 骨骼有可能只会增粗 ， 而不会增长 。 维生素A决定着长骨生长的方向 。
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但最近几年 ， 菌菌也频频看到新闻曝光牛奶中的细菌超标、甚至毒牛奶的事件 ， 所以妈妈和小宝宝选牛奶一定要慎之又慎！安全、营养一定是第一位的！今天菌菌推荐一款我全家都在喝的 ， 荷兰原装进口的乐荷有机全脂牛奶 。
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今日开团
荷兰乐荷有机全脂牛奶
原价：65元起
十月菌荐：55元起
十月菌推荐理由
1、欧盟、荷兰、中国三方有机认证 ， 安全放心
2、3.5克乳蛋白 ， 120毫克高钙含量
3、荷兰73%的市场占有率 ， 荷兰大使推荐
4、奶香浓郁 ， 从此爱上喝奶！
乐荷销售的每一盒牛奶都要经过欧盟、荷兰、中国三重有机认证 ， 且每年认证一次 。 国外品牌想要拿到中国的有机认证 ， 比本土产品更难 ， 乐荷能获得国内的有机认证 ， 足以证明其品质 。
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小宝宝的免疫系统发育不完善 ， 有机食品可以减少给宝宝柔弱的肝脏带来过多负担 ， 保护宝宝的原生免疫力 。
有机是最高的食品安全等级 ， 意味着牧草不使用农药、化肥、杀虫剂 。 乐荷牧场的牧草肥料源自牛粪发酵 ， 水源是天然雨水 ， 奶牛每年有至少210天的12小时自然放养 。
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乐荷牧场不使用抗生素、激素催奶 ， 因此其产出是“有限量”的 ， 乐荷牧场每年产出的有机牛奶仅能满足全球60000个家庭一年的饮用量 。 今天 ， 你也有可能成为这60000分之一 。
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乐荷牛奶在荷兰有300多年的历史 ， 在荷兰的市场占有率是73.6% ， 是一个家喻户晓的品牌 。
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2017年中国进口食品展上 ， 荷兰驻华大使也曾亲自站台推荐乐荷有机牛奶 。
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乐荷牧场处在北纬52.106496 ， 东经5.425302 ， 在谷歌地图上输入坐标就可以找到牧场所在 。
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牧场远离工业区 ， 和生活区也相隔甚远 ， 工厂周边绿化面积达到98% 。 我们都知道 ， 人越少 ， 污染就越少 。
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在这里有875000平方米的草场 。
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每头牛标配5000平方米面积的草场 ， 充足的天然草料 ， 无需任何饲料添加 。
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乐荷牧场还获得了beter leven动物保护三星认证 ， 这些奶牛简直享受着贵宾级待遇 。
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每一盒乐荷牛奶 ， 从挤奶到杀菌再到灌装 ， 都是直接在牧场范围内完成 。
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乐荷有机全脂牛奶的蛋白质含量高达3.5g/100ml ， 远高于2.9g/100ml的国标 。
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《中国居民膳食指南》 建议每人每天饮用300g牛奶 ， 以补充人体所需的优质蛋白和膳食钙 。
乐荷有机全脂牛奶的钙含量为120mg/100ml ， 不同于某些添加的高钙牛奶 ， 乐荷牛奶无任何添加 。
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钙是宝宝骨骼发育的必需元素 。 《中国居民膳食指南》指出 ， 2-5周岁的儿童每天应补充膳食钙600mg 。 建议在均衡膳食后 ， 每天饮用300-400ml牛奶以补充钙质 。
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十月菌荐的每一盒乐荷牛奶 ， 都是原装进口 ， 每一盒乐荷牛奶都有对应的入境检疫证明 。 （包装上的中文为进口强制要求 ， 绝非国内二次灌装 。 ）
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每一箱乐荷牛奶的包装上都有产品的有机码 ， 可以追溯有机产品来源 。
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这次开团十月菌荐提供了两种包装规格的乐荷牛奶 ， 分别是200ml的便捷装 ， 和1L的家庭装 。
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我家也在喝乐荷 ， 1L的乐荷牛奶有时候都不够喝一天的 。
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200ml的当做早餐奶非常方便 ， 吸管一插就能喝 。
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1L的包装瓶口有塑封 ， 开封后建议冰箱冷藏 ， 三天内饮用 。
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1L装的乐荷牛奶除了全家饮用之外 ， 还可以用来DIY一些美味零食或者宝宝辅食 。 你会发现 ， 美味与营养其实可以兼得 。
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（香蕉牛奶鸡蛋饼）
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（草莓牛奶羊羹）
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（牛奶小馒头）
乐荷牛奶随时会断货 ， 我们今天的团购数量也有限 。 心动的麻麻赶紧行动起来 ， 没抢到的可能得再等上好久 。
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荷兰乐荷有机全脂牛奶
原价：65元起
十月菌荐：55元起
十月菌提醒：
1、乳糖不耐受人群 ， 建议另行选择酸奶或者低乳糖奶产品 。
2、一岁内宝宝不能喝牛奶 。 一岁以上宝宝可以把牛奶作为食物多样化的一部分而逐渐尝试 。
3、鲜奶经过高温灭菌 ， 无需加热可直接饮用 。
4、可在阴凉干燥处常温储存 ， 开封后需要冷藏并在3日内饮用完 。
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