我有一个朋友现在怀孕4个半月 ， 前几天来我家吃饭 ， 其中我做了一道菜——尖椒炒肉 ， 朋友看的直流口水 ， 这个时候她老公来了一句：“辣椒不能吃啊！”瞬间朋友的眼神变得哀怨起来 。 她本来就很喜欢吃辣椒 ， 自称如果一天不吃辣椒脸上就长痘 ， 嘴巴就没有味道 ， 但是自从怀孕之后 ， 家人尤其是婆婆死盯着她 ， 天天做菜特别的清淡 ， 辣椒坚决不让碰 ， 朋友反抗也没有用 。 我实在是忍不住就给他们普及了一下孕妇饮食上需要注意的几点 ， 她终于几个月里第一次吃到了辣椒 。

----怀孕的人要吃些什么？//---- http:// //

第一点 ， 就是没有熟透的肉类 。 众所周知 ， 羊肉 ， 牛肉或者海鲜等肉类里面可能会携带弓形虫或者其他寄生虫 ， 如果没有熟透 ， 普通成人吃了也会有不同的反应 ， 更何况是是孕妇 ， 孕妇吃了会对腹中的胎儿造成严重的影响 ， 所以孕妇最应该注意的就是这一点 ， 一定要吃熟透的肉类 。

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