想教出乐观的孩子，父母应学会这样的解释风格和归因法作者：塞利格曼转载自：给孩子（ID：to

作者：塞利格曼

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马丁·塞利格曼

(Martin E.P. Seligman 1942- )

是一名美国心理学家，曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，终身成就奖， 1998年当选为美国心理学会主席。

当你批评孩子或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子自责的解释风格，有两项规则你需要注意：第一项规则就是准确；第二项规则是应以乐观的解释风格来批评孩子。

为什么呢？悲观不就是一种对世界没有任何影响的心态吗？如果你这样想，那就错了。对此我已研究20年之久，在1000多个研究中的50万名成人与儿童被试中，可以得到结论，在以下三方面，悲观者的表现更差：

1.他们更容易感到抑郁；

2.他们在学校、工作及球场上所获得的成绩都低于其具有的潜在能力；

3.他们的身体健康情况不如乐观者。

对世界持有悲观的看法也许会使你看起来更世故，但是所付出的代价是很大的。如果你的孩子学会悲观，他会面临学业成绩差的风险，罹患抑郁症与焦虑症的风险，他的身体状况也可能较差。更糟的是，孩子的悲观可能成为他终身衡量挫折及失败的标准。好消息是：他可以在你的协助之下习得乐观。