6个月宝宝辅食讲究膳食均衡，常吃这几种辅食，让宝宝身体棒棒一般宝宝的月龄满4~6个月以后

一般宝宝的月龄满4~6个月以后，体重达到6.5kg到7kg的时候，开始引入辅助食物，也就是辅食，首先引入的辅食要容易消化，容易吸收富含铁营养，能够满足宝宝生长发育的需要，今天我们要说的是六个月宝宝辅食讲究膳食均衡，常吃这几种辅食，可以让宝宝身体棒棒。

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番茄鱼糊

我们准备的材料有三文鱼90克、番茄60克、加奶的菜汤适量。

把番茄用开水烫一下，去掉外皮，切成碎末，把鱼肉去皮去刺，切成鱼泥，将准备好的含奶的菜汤倒入锅中，再加入鱼肉后稍煮一会儿，最后加入切碎的番茄，用小火一直煮至糊状即可。

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蛋黄泥

我们准备一个鸡蛋。

首先把鸡蛋冷水下锅煮熟，煮熟后取出蛋黄，加入少量的温开水压制成泥，可以直接食用，也可以把做好的蛋黄泥放在宝宝米粉中使用，宝宝大点后吃米粥或者是面条时也可以加入蛋黄泥。

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