文丨木棉妈妈

对于备孕的夫妻来说，排卵期特别重要，因为都知道想要怀孕，肯定是要等到女人的排卵期，而健康成熟的女性一个月只会排出一颗健康的卵子，只有精子和卵子受精成功，并且成功着床，才会怀孕，所以想要顺利怀孕一定要抓住排卵期。

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有的备孕夫妻有话说了：为什么我们备孕了几个月了还没怀上？每次都有测试排卵期的呀！

想要在排卵期一碰就有孕，可以试试这样做！

一、排卵前一天同房

为什么是排卵前一天同房呢？我们都知道精子在输卵管等待卵子，可以存活2-3天，而卵子从子宫排出来之后，在输卵管只可存活1天左右的时间，最多两天，如果排完卵后再同房，有可能等不到精子卵子就牺牲了，所以可以在排卵期前一天同房，如果怕不保险，可以在排卵前一天和排卵当日以及排卵后同房。

二、排卵期早、晚同房

精子质量最佳、活力最佳的时机是早上，如果夫妻俩正在备孕，那么可以在早上同房，如果抓到了排卵期，可以一天同房两次，早上和晚上各一次，以保证有充足的精子等待卵子妹妹。

对于月经规律的女性来说，排卵期基本上可以推算出来，然后结合排卵试纸测试，在排卵期前五天可以禁欲，以保证精子的质量和活力。

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