缺铁对孩子损害大！补铁红枣菠菜真不行，这菜才厉害经常看到很多宝妈在讨论

经常看到很多宝妈在讨论，吃什么补钙好？买什么钙剂吸收高？孩子最近不爱吃饭是不是缺锌了？什么食物含锌快？只要孩子没长高，没好好吃饭，补钙补锌就立马被提上日程。却很少有人留意关心孩子是否有缺铁，因此缺铁反而比缺钙缺锌，更容易发生。我国的儿童中，患缺铁性贫血的概率为20.8%；尤其6个月至2岁的婴幼儿中，铁缺的概率高达75%-82.5% 。因此这个年龄段的父母要注意孩子是否缺铁了。

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如果孩子有以下表现，家长要警惕孩子缺铁：

1、厌食，容易口渴，喝水多。

2、容易累，活动少，注意力不集中，理解力差，反应慢，精神萎靡，头晕。

3、脾气差，情绪易波动，烦躁不安。

4、面色苍白，指甲的根部，有较大泛白。

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缺铁对孩子成长的危害，不容小觑。轻度缺铁，孩子食欲不振、贫血、免疫力差、甚至体重不长。严重缺铁，会损伤神经系统，影响孩子认知力、行为发育和学习力。尤其对小宝宝神经系统发育影响伤害，是不可逆的。而学龄期的孩子缺铁，注意力不集中，学习力差，直接影响成绩。

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