产后月子期 ， 女性的体内会不断地排出恶露 ， 一般来说持续一个月左右就会结束 。 但是根据每个人的情况不同 ， 恶露持续的时间也不确定 。 形成恶露的原因主要是宝宝在出生后 ， 胎盘脱落 ， 对子宫壁造成一定的创伤 ， 所以子宫在恢复的时候 ， 子宫内坏死的蜕膜就会随着血液排出 ， 也就是产后恶露 。 如果产后很长时间还有恶露排出 ， 可能就是宝妈的身体出现问题了 。 那么怎么做能够让恶露更快排干净呢？这3招可以有效解决 。

----产后恶露不断？宝妈做好这四招 ， 可以轻松避免//---- http:// //

1.卫生护理

产后宝妈的个人卫生非常重要 。 顺产的宝妈 ， 产后3天就可以洗澡了 ， 不过要注意室内温度和水温 ， 不要受凉 。 洗澡的时候淋浴就可以 ， 不要盆浴 ， 防止水通过阴道进入体内 ， 导致细菌感染 。 产后私处的护理更要重视 ， 宝妈平时要注意勤更换卫生巾和贴身衣物 ， 每天清洗擦拭阴部 。 宝妈可以选择植物提取、清爽免洗的产后专用私密湿巾 ， 这样就可以避免对阴部造成刺激 ， 而且还能保证卫生、健康 。

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