怀孕后这些家务活，统统交给老公做吧，孕妈做容易动胎气前几天去看望怀孕中的闺蜜

前几天去看望怀孕中的闺蜜，发现她整个人的状态非常的好，似乎一点都没有被孕期的不适所折磨。我就问她是怎么做到的，有没有什么秘诀？她笑笑跟我说，秘诀是有的，但就一个字“懒” 。看我没听懂，她接着跟我解释，在她怀孕的时候，她的婆婆真的是帮了大忙，全身心的照顾她，什么事情都不让她操心，她每天好吃好喝好睡，所以状态才那么好。确实，怀孕对女人来说，是件很辛苦的事情，而想要孕期过的舒适，让胎儿发育的更好，就要“懒” ，尤其是在这几件事情上。

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一、懒得吃零食

基本上所有的年轻姑娘都喜欢吃零食，而且尤其喜欢吃辛辣的、甜的、凉的、油炸的、膨化的这些不健康的零食。但在怀孕之后，姑娘们可要把吃零食的这个坏习惯改掉啊，因为零食大多热量比较高，但营养价值却不高，吃多了不仅容易发胖，还会导致身体营养不均衡，影响胎儿发育。所以孕期还是要多吃正餐与水果，少吃零食，并且还要适当的给身体补充一些高营养的滋补品，例如燕窝，这样才能保证身体的营养摄入，让胎儿健康发育。

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