对于女人来说 ， 生育能力会影响到女人的受孕率 ， 其实对于男性朋友来说 ， 也同样有生育能力之说 。 因为让女人怀孕不只是女人一个人的事情 ， 男人也同样起着至关重要的作用 。

男人所需要提供的是精子 ， 如果精子质量不好 ， 不仅会降低女人的受孕率 ， 还可能会让孩子输在起跑线上 。 所以说男人也需要备孕 ， 来提高精子质量 ， 提高自己的生育能力 。 男性的生育力强弱 ， 你可以通过这三方面自查 ， 希望你能达标！

----哪些因素 ， 会影响男性的生育力？关于这三个主因 ， 别忽视了！//---- http:// //

打开百度App ， 看更多图片

哪些因素 ， 会影响男性的生育力？关于这三个主因 ， 别忽视了！

第一个方面 ， 最佳生育年龄

我们都知道女人有最佳生育年龄是指23-30岁 ， 其实男人也同样有最佳生育年龄 。 我们都知道 ， 女人会比男人早熟一些 ， 所以男人的最佳生育年龄 ， 可能会靠后一些 ， 大约处于30~35岁 。 所以说 ， 男人处于最佳生育年龄类的话 ， 生育能力会更强一些 ， 如若超过35岁 ， 生育能力就会下滑 。

----哪些因素 ， 会影响男性的生育力？关于这三个主因 ， 别忽视了！//---- http:// //

第二个方面 ， 吸烟喝酒

男人吸烟喝酒不仅会影响身体健康 ， 也会降低精子质量 ， 甚至会造成精子畸形 ， 这样就会降低男人的生育能力 。 所以男人如果备孕要孩子一定要戒烟 ， 戒酒三个月以上 ， 才能减少对精子的影响 ， 能有效提高精子质量 。

----哪些因素 ， 会影响男性的生育力？关于这三个主因 ， 别忽视了！//---- http:// //

• 芝麻关门：影响儿童体态的7个不良姿势 由此带来的这些影响不可忽视
• 「怀孕学堂」孕妇洗澡要注意哪些 牢记三个事项
• #每日说育儿知识#儿科医生：春季带娃记好“四不吃”，不然孩子积食，还会影响发育
• #儿科医生雨滴#原创鼻屎多影响呼吸，别愁！新手父母用这4招帮宝宝清理
• 『生了么』新型冠状病毒传播途径主要有2种，带宝宝返程有哪些事项？
• 「挚爱宝宝一生」妈妈：我为什么是个矮子？儿童缺锌影响大，吃这些食物可以补锌
• [孙二蛋]原创家庭养花，这2种情况说明需要换盆，否则影响正常生长开花
• #宝宝呵护#生活中随处可见的“隐形杀手”，竟会影响孩子智商
• 「产前产后护理」儿科医生：春季孩子做到四不碰，不然容易湿疹，还会影响健康
• [昆明麦蓝月子中心]宝妈们坐月子的习俗有哪些？