2种表现说明宝宝步入“猛长期”，孩子多调理脾胃，个子长不停孩子长身体就需要更多的营养

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孩子的出生给家庭带来了和谐与希望，除了健康与聪明，身高成为家长继续关注的热点。经过数据统计，孩子的平均身高一代比一代高，并且身高的遗传70%是由基因决定的。那么希望孩子长高个子，或者父母身高略矮的家庭，也不要愁。剩下的30%掌握好，孩子能突飞10-15厘米，因此，运动、饮食以及睡眠就变得格外的重要了。

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孩子不同的发育时期，都会有个很明显的表现。抓住这个时期，通过上面三个方面来给孩子调理，助力孩子长高，不要等到错过之后再后悔。那么，孩子进入猛长期之后，会出现什么反应呢？

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1.胃口好、食欲佳、饭量增大

孩子长身体就需要更多的营养，这个时候孩子的胃口就会突然变大，并且非常容易饿，吃饭没一会，就叫着饿，这可能是孩子的身体已经开始快速发育了，需要的营养元素多，就会不断的吃东西。这个时候家长要多给孩子吃一些含钙量比较多的食物，同时要注意脾胃的健康。

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在孩子饭量增加的时候，脾胃负担也会增加，超过脾胃的承受能力之后，孩子可能会出现积食、便秘、腹泻等等各种消化不良的情况。影响孩子的发育，因此，要保证孩子脾胃的承受能力。

因此，要给孩子每天补充一些多杆双糖，给孩子调理脾胃，减轻脾胃负担，才能够更好的消化和吸收食物中的营养，这样才会给孩子助力。并且孩子补充多杆双糖还能够改善孩子的体质，提高了孩子的肠胃抵抗力。

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2.经常跟你说腿疼

孩子在发育期间，骨骼的发育是非常快的。因此腿部就有了明显的反应，虽然这个反应，对孩子的身体健康并没有什么影响，但是这个时候补充高钙的食物，能够帮助孩子身体的需求。需要注意的是，当孩子跟你说腿疼的时候一定要重视起来。

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除了在饮食上注意，家长遇到孩子的猛长期的时候，该怎么办呢？

1.补充多杆双糖，均衡孩子的营养，加大孩子的营养吸收。

2.保证充足的睡眠，孩子在睡眠中，身体会产生生长激素，有利于孩子的长高。

3.适量的锻炼，孩子要有计划地锻炼，多做拉伸，蹦跳的运动。

上面几点，从饮食开始做好，是关键的，其他的运动、睡眠多加配合就好了。注意给孩子调理脾胃，这样才能够帮助骨骼成长，促进孩子身高发育。