宝宝6个月开始添加辅食 ， 由于宝宝的消化系统尚不完善 ， 所以根据宝宝的月龄添加的食物种类、性状都不尽相同 ， 所以家长要做的是不急不躁 ， 期间能保证宝宝喂养充足、消化吸收良好 ， 才是最重要的 。 那么 ， 宝宝的辅食如何添加？

辅食添加原则

1、量由少到多 。 开始的食物量可能仅1勺 ， 逐渐增多 ， 使宝宝有一个适应过程 。

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2、由稀到稠 。 即从流质开始到半流质再到固体 。 如刚开始添加米粉时可冲调稀一些 ， 使之更容易吞咽 。

3、质地由细到粗 。 食物的质地开始时可先制成汁或泥 ， 以利吞咽 ， 当乳牙萌出后 ， 选择的食物可以适当粗一些和硬一点 ， 如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力 。

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